《健身最需要知道的449个问题》扫描版[PDF]
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全选 41.9MB
中文名: 健身最需要知道的449个问题
作者: 矫玮
图书分类: 健康/两性
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 农村读物出版社
书号: 9787504854285
发行时间: 2011年1月
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:
内容介绍：
本书是在矫玮日常教学、社会服务实践的基础上，参考了国内外最新科研成果及资料，用通俗的语言以问答的形式回答如何才能科学的运动，以求为大众运动健身者答疑解惑，本书七大部分基本涵盖了运动健身中人们常见的问题，并把国内外先进的理念和方法介绍给大家。
内容截图：
目录:
PART 1 必须知道的运动常识
PART 2 运动健身与饮食
PART 3 运动与儿童
PART 4 运动与女性
PART 5 运动与老人
PART 6 常见运动项目锻炼时需注意的问题
PART 7 运动健身与防病治病
这本书真的很对我的胃口 健康最重要了
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