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標題: 新炒合菜 [打印本頁]

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作者: ab77777    時間: 2025-6-17 13:20
標題: 新炒合菜

新炒合菜

食材用料

绿豆芽 300g 相克食物	木耳 少量 相克食物
甜椒 少量	胡萝卜 少量 相克食物
油 少量	盐 少量
老抽 少量	糖 少量 相克食物
蒜 三瓣 相克食物

新炒合菜的做法

• 

  1.

  绿豆牙洗干净，控干水
  
  
• 

  2.

  胡萝卜去皮切丝
  
  
• 

  3.

  木耳，甜椒切丝
  
  
• 

  4.

  锅中放入少量油爆香蒜末
  
  
• 

  5.

  放入绿豆芽，大火翻炒出水
  
  
• 

  6.

  放入木耳，胡萝卜和甜椒翻炒
  
  
• 

  7.

  加入盐，老抽，蚝油和糖出锅
  
  
  

小贴士

要大火热锅，把绿豆芽的水汽炒出来

！热锅倒酱油！

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作者: Djb222    時間: 2025-6-18 08:55
看起來還不錯哦

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作者: 不少于三个字符    時間: 2025-6-18 14:23
多种素菜 营养

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