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標題: "测测你的压力来源：6道题揭示你内心的真实焦虑" [打印本頁]

作者: 愤怒的羊驼 時間: 昨天 07:55
標題: "测测你的压力来源：6道题揭示你内心的真实焦虑"
最近总感觉心烦意乱，却说不清为什么？试试这个简单测试，或许能帮你找到答案。

1. **周末突然接到加班通知**，你的第一反应是：
A. 立刻烦躁，但勉强接受
B. 冷静规划剩余时间
C. 直接拒绝，坚持休息

2. **朋友连续三次没回消息**，你会：
A. 担心自己说错话
B. 猜测对方在忙
C. 直接打电话询问

3. **看到银行卡余额不足**时，你更倾向于：
A. 陷入"我永远存不下钱"的绝望
B. 马上制定省钱计划
C. 觉得"反正还能刷信用卡"

**心理学解读**：选A居多的人可能长期压抑情绪，习惯将问题归咎于自己；选B者通常有较强的自我调节能力；而选C则暗示逃避倾向或防御心理。

压力就像藏在口袋里的石头，一开始不觉得重，但累积多了就会拖垮你。**你的测试结果符合日常状态吗？** 来评论区聊聊——最近一次感到崩溃的瞬间是什么？或许陌生人反而能给你意想不到的支持。

（小提示：真正的压力源有时藏在你忽略的选项里，试试把答案反过来解读，会有新发现哦！）

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