比思論壇

標題: 垮炖小鳞鱼 [打印本頁]

---

作者: 杨幕    時間: 2012-8-17 01:18
標題: 垮炖小鳞鱼
材料：小鱿鱼、韭菜烃一把
调味料：葱姜、蒸鱼豉油、食用油、盐

1、小鱿鱼去内脏洗净。

2、下入开水锅焯一下，立刻捞出备用。

3、炒锅放油，下入葱姜煸香，下入焯好的小鱿鱼。

4、下入韭菜烃煸炒。

5、加入蒸鱼豉油适量、盐适量。

1.jpg (51.21 KB, 下載次數: 36)

2012-8-17 01:17 上傳

點擊文件名下載附件

2.jpg (54.22 KB, 下載次數: 37)

2012-8-17 01:17 上傳

點擊文件名下載附件

3.jpg (53.29 KB, 下載次數: 30)

2012-8-17 01:17 上傳

點擊文件名下載附件

4.jpg (38.72 KB, 下載次數: 29)

2012-8-17 01:17 上傳

點擊文件名下載附件

5.jpg (47.87 KB, 下載次數: 31)

2012-8-17 01:17 上傳

點擊文件名下載附件

6.jpg (61.68 KB, 下載次數: 36)

2012-8-17 01:17 上傳

點擊文件名下載附件

7.jpg (57.03 KB, 下載次數: 34)

2012-8-17 01:17 上傳

點擊文件名下載附件

8.jpg (55.81 KB, 下載次數: 31)

2012-8-17 01:17 上傳

點擊文件名下載附件

---

作者: ssx51466    時間: 2019-7-27 18:55

---

作者: 蒼之濤    時間: 2019-7-30 08:22
炒魷魚不適合上班族吃

---

作者: 你太调皮    時間: 2019-7-30 09:10
感觉酱爆好吃一点

---

作者: overdog198121    時間: 2019-8-2 23:08

---

作者: jimdyh    時間: 2024-4-20 03:14
小鱿鱼我也挺爱吃的，不管是哪种做法

---

作者: Djb222    時間: 2024-4-20 09:28
這個還是白灼好吃！

---

歡迎光臨 比思論壇 (http://bb-cdn.life/)

Powered by Discuz! X2.5