比思論壇

標題: 素脆鱔 [打印本頁]

作者: 蒼之濤 時間: 2020-9-26 16:19
標題: 素脆鱔
健康小貼士：

乾冬菇有獨特的香氣，是低熱量、高膳食纖維及高蛋白的食材，含有維他命A、B雜、C及礦物質等。曬過的乾冬菇更有助補充維他命D，另外表層的冬菇多醣體可增強免疫力，所以乾冬菇比鮮冬菇的營養略勝一籌。

乾冬菇用水泡發後，可保留冬菇水，因為乾香菇的水溶性營養，如維他命B及多醣會溶進水裡，而且浸冬菇的水有鮮甜味，可以用來調味。

hOdPeb_TPsd0gpcYAaeeNkHLlfNc6IQMR7xZz0e8Wc8.jpg (591.62 KB, 下載次數: 17)

1FCpHXwtSNqRtSBWbj_GHf3WFKr0d9vRcMFhunDBYbo.jpg (110.96 KB, 下載次數: 12)

cA98Fg1C9HGc2hg55kttCmry4mTwPMlehA_LUIQPy1A.jpg (114.2 KB, 下載次數: 16)

xCaw_kgFcBil446LBV0UW4QmbPQHr9W80HrtlNB67ZQ.jpg (163.77 KB, 下載次數: 20)

6PDrlRydlsmWzV8mAniT-n_Bl-6f68qvMNTJnjDUyZ4.jpg (169.36 KB, 下載次數: 14)

FJJqpWLUbYKuXFOP7cuG6SbTbFvj1ih5-Tp2iPk6dog.jpg (151.5 KB, 下載次數: 14)

作者: 甘草 時間: 2022-12-2 12:15
样子挺像的

作者: djec 時間: 2022-12-2 13:46
收藏了感谢

歡迎光臨比思論壇 (http://bb-cdn.life/)