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標題: 12个月以上辅食鸡蛋燕麦烤香蕉芝士 [打印本頁]
作者: 雨落润田    時間: 3 天前
標題: 12个月以上辅食鸡蛋燕麦烤香蕉芝士
“我这里用了马苏里拉芝士，相对大孔芝士的盐分高一些所以写了推荐一岁以上吃，如果能找到低盐的芝士，牛奶换成配方奶一岁以内也是可以吃的
麦片有丰富的纤维可以改善便秘，如果孩子不爱喝奶，一天奶摄入不足500ml的话，可以考虑做一些有奶或者奶酪的辅食，这样可以保证孩子的钙摄入，能让孩子长得更高哦
只要奶摄入足够还有补充维生素d3，一岁以上600iu，一岁以内400iu那孩子不会缺钙的
所以什么枕秃啦、出汗多啊什么不长牙啊这些跟缺钙都没关系啦！
只要你能做到以上这两点，买钙片的钱我是帮你省下了！”
食材明细
主料
辅料

鸡蛋燕麦烤香蕉芝士 的做法步骤

  • 1
    准备牛奶100g。

  • 2
    加入一个鸡蛋打散。

  • 3
    加入一勺麦片，也可以不加这个口感更像布丁，加了会增加饱腹感。

  • 4
    香蕉切片铺在碗底。

  • 5
    倒入牛奶鸡蛋麦片。

  • 6
    烤箱预热160g烤25分钟。

  • 7
    最后180度烤5分钟表面微黄即可出炉，出炉撒蔓越莓、谷物圈增加口感没有也可以不加。


小窍门
1、根据量的多少可以灵活调整烘烤的时间。
2、蔓越莓也可以用葡萄干芝麻替代。
3、烤的温度不要太高不然会变得粗糙口感差。
4、奶酪一定要买原制奶酪给宝宝吃哦。

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作者: edwardswing    時間: 3 天前
看上去不错。
作者: Djb222    時間: 前天 08:48
有芝士就很讚啊！！！



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