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標題: 控制精制糖摄入 [打印本頁]

作者: sexxxx12345 時間: 2025-3-24 22:55
標題: 控制精制糖摄入

• 危害：增加肥胖、糖尿病风险，加速皮肤老化。
• 替代：用水果、代糖（如赤藓糖醇）替代奶茶、甜品。

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