乒乓球拍的选择

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1、底板的选择

   一个好的底板应具有两个特点：一是击球时不感到底板震手，二是底板有较好的控球性能。为了达到第一点要求，底板的厚度一般以6.5毫米左右为宜。要达到第一点要求，就要选底板既不太硬、也不太软。

2、胶皮的选择

   如果是攻击性选手运动员，以拉弧圈球为主要进攻手段的，应选择使用反胶胶皮或生胶胶皮。
削球运动员在选择反胶胶皮或正胶胶皮外，一般还可在球拍的另一面选用长胶胶皮和防弧圈球胶皮，以便球拍具有良种两种不同性能，利用在比赛中给对方制造更多的困难。最常见的胶皮配置为：正手用反胶胶皮，反手用正胶胶皮、生胶胶皮、长胶胶皮或防弧圈球的胶皮。3、海绵的选择
海绵的软硬、厚薄与击球时的弹力大小有密切的关系。

⑴厚度2-2.5毫米的海绵

①硬型海绵的反弹力大，出球速度快，他多与反胶胶皮结合在一起，对于增加弧圈球的旋转十分有利，以弧圈选手打法的运动员喜欢使用它。

②次硬型海绵硬中略带软，他往往和正胶胶皮结合在一起，近台快攻型运动员较喜欢使用这种海绵。

③软型海绵比前两种弹性小，速度也慢一些。目前使用此种海绵的运动员较少。

⑵厚度在1.5-1.8毫米的海绵

  目前，厚度在1.5-1.8毫米的海绵与胶皮有两种配置方法。

①生胶胶皮配有1.5毫米左右的海绵，由于其反弹力较小，就需要用自身的力量去击球，因此有利于发挥生胶胶皮的特点和作用。

②反胶胶皮配以1.7毫米左右的海绵，由于反弹力较小，所以有利于对来球较为有效地控制，这种配置有利于削球打法。

⑶厚度在0.8-1毫米的海绵
目前，厚度在0.8-1毫米的这种薄海绵通常与长胶胶皮结合起来使用，由于海绵反弹力小，击球时可以充分发挥长胶胶皮自身的特征。