法式黑椒牛扒

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法式黑椒牛扒

食材用料

肉眼牛排肉	胡椒汁（李锦记）
洋葱 适量 相克食物	大蒜 适量 相克食物
蚝油 1汤匙	盐 适量
黑胡椒汁 1汤匙	黄油 适量
西兰花 2块 相克食物	胡萝卜 2块 相克食物
黑胡椒粒 适量

法式黑椒牛扒的做法

• 1.牛扒肉冰箱拿出来自然化冻，用干毛巾吸附血水和化冻水份。

• 2.牛肉撒上适量的盐和黑胡椒颗粒，橄榄油均匀涂抹表面，腌制15分钟备用

• 3.洋葱切碎小粒，大蒜剁碎沫

• 4.小火开锅，低温融化黄油并加入适量橄榄油

• 5.倒入洋葱粒和大蒜沫，小火煸炒出香味

• 6.加入清水100克，并加入1汤匙黑胡椒汁和半勺蚝油以及适量老抽，烧开。

• 7.边搅动料汁，边倒入生粉水勾芡，使调汁浓稠。

• 8.加热煎锅，倒入适量黄油和橄榄油

• 9.油温烧至七八成热，放入腌制好的牛扒，大火两面各煎一分钟，转中火煎两面各一分半（六七成熟，个人根据火焰和肉块大小决定）

• 10.装盘装饰，牛扒上浇汁。擦干口水配上红酒开吃。

  
  

小贴士

1、小火化黄油，主要是防止黄油烧黑，影响菜肴颜值。2、火候和成熟度要不断去摸索，一般六七分熟最好。

Djb222

牛排配黑椒醬簡直是yyds