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[主菜] 午餐肉炒蒜苔土豆条

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雨落润田

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電梯直達

^#

發表於 2025-4-20 20:47:37 |只看該作者 |正序瀏覽

食材明细
主料

土豆2个
蒜苔300g
午餐肉1盒

辅料

姜丝适量

调料

蚝油2勺
生抽1勺
食盐1勺
食用油适量

咸鲜口味
炒工艺
廿分钟耗时
简单难度

午餐肉炒蒜苔土豆条的做法步骤

1
准备食材，打开一个340克的小盒午餐肉，两个土豆去皮，蒜苔摘去老化部分，洗净切段备用。
2
午餐肉也切成半厘米的粗条。
3
蒜苔焯水。
4
炒好后放凉水里泡着，保持碧绿。
5
土豆切成半厘米粗细的条。
6
土豆放水里泡着，洗去表面淀粉，防止氧化变黑。
7
食材都处理好之后，把土豆蒜苔沥水备用。
8
锅中放油，把午餐肉小火煎至两面金黄。
9
煎好后盛出备用。
10
用锅中余油把土豆条煎至两面金黄。
11
土豆条煎好后放入蒜苔翻炒。
12
再放入煎好的午餐肉条。
13
加入蚝油。
14
加入盐调味。
15
翻炒均匀后出锅。
16
成品图。

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zxl666666

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39^#

發表於 2025-5-21 21:22:47 |只看該作者

小时候最爱吃午餐肉了

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38^#

發表於 2025-5-18 22:44:14 |只看該作者

不错，不错看着就好吃

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

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yunhuabo

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37^#

發表於 2025-5-16 18:57:48 |只看該作者

請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

很好吃的食物l

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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qazmlp1099

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36^#

發表於 2025-5-16 18:53:32 |只看該作者

神器的的午餐肉，啥都能炒~

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dragoneverfly

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幼兒生

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	無聊 2025-7-21 13:21

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35^#

發表於 2025-5-16 10:08:21 |只看該作者

非常诱人的美食

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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lvlu512

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34^#

發表於 2025-5-14 09:48:20 |只看該作者

日常打卡

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goodycx

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33^#

發表於 2025-5-14 08:52:55 |只看該作者

拿分走人

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wingsboy

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32^#

發表於 2025-5-13 19:49:14 |只看該作者

太麻烦了～～

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初出小哲

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31^#

發表於 2025-5-12 22:22:41 |只看該作者

这不咸么，午餐肉本来就咸

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hscy9922

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30^#

發表於 2025-5-12 18:29:20 |只看該作者

有点诱人的菜

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