申请职位也好焦虑水平一旦超过了某一个我舒适的值这个结果一定是不好什么是最优的压力状态给你们一个小经验啊就是有一点点想上厕所但是也不着急然后我就会憋

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樓主

發表於 2025-5-22 09:20:07 |只看該作者 |倒序瀏覽

申请职位也好
焦虑水平一旦超过了某一个我舒适的值
这个结果一定是不好
什么是最优的压力状态
给你们一个小经验啊
就是有一点点想上厕所
但是也不着急
然后我就会憋着
那这次考试基本上就稳了
想要上厕所的这种感受
就是一种焦虑的感受
它会让你的大脑的兴奋感
刚好在那个黄金水平上
当你的焦虑让你的大脑一片空白了
或者说当女士已经每天都在焦虑了
他一定会让你的智商下降
一个健康人
或者说一个高成就的人
交绿的黄金标准就是他的焦虑的时间
一定不能超过他一年当中的10%

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申请职位也好 焦虑水平一旦超过了某一个我舒适的值 这个结果一定是不好 什么是最优的压力状态 给你们一个小经验啊 就是有一点点想上厕所 但是也不着急 然后我就会憋

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