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施瓦辛格发表作品《健身百科全书》

6385 主題	19 好友	2萬積分

美腿丝袜控…

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TA的每日心情

	慵懶 2025-1-2 18:24

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[LV.Master]伴壇終老

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-10-10 16:35:55 |只看該作者 |倒序瀏覽

1973年出版自传小说《阿诺德，一个健美运动员的成长》
　　著名健身教练,演员,现任美国加州州长的阿诺施瓦辛格,在2000年出版了这一本健身百科全书.书中以详细的讲解,配以图片,从健美的开始讲到身体每个部位锻炼的细节.
　　最初施瓦辛格作为一个著名的健美运动员而赢得名声。他的良好锻炼的体形为体育带来了革命，并使得他赢得“欧洲先生”、“世界先生”、“宇宙先生”（5次）和“奥林匹亚先生”（7次）的称号。他被认为是健美运动历史上最重要的人物之一，这在后来每年一届的“阿诺竞赛”中体现出来。

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施瓦辛格, 百科全书

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TA的每日心情

	擦汗 2025-9-19 14:15

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沙發

發表於 2016-1-19 09:54:11 |只看該作者

听说过这本书很好可是没有买到

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TA的每日心情

	奮斗 2025-10-27 08:31

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[LV.Master]伴壇終老

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板凳

發表於 2016-1-19 09:59:23 |只看該作者

这样真的好看吗

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TA的每日心情

	擦汗 5 天前

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地板

發表於 2016-1-19 10:22:16 |只看該作者

健身也需要挺大的毅力才行

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