|簡體中文

開啟輔助訪問設為首頁收藏本站切換到寬版

比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 凉拌木耳西兰花

發新帖

查看: 916|回復: 5

上一主題

下一主題

[主菜] 凉拌木耳西兰花

3602 主題	327 好友	1萬積分

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	擦汗 2019-7-10 19:31

簽到天數: 926 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 13
貢獻值: 22063
金錢: 26005
威望: 15862
主題: 3602

發消息

電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2015-1-21 05:30:41 |只看該作者 |倒序瀏覽

主料:西兰花200g 水发木耳100g
辅料:麻油4茶匙盐2茶匙红辣椒适量陈醋2茶匙米醋1茶匙海鲜酱油1茶匙白糖2.5茶匙

步骤
1.西兰花分成小朵，洗净后用开水焯烫至颜色变深
2.捞出控水备用
3.泡发的黑木耳也焯烫下
4.焯烫好的木耳和西兰花混合，加入切好的红辣椒、麻油、白糖、陈醋、米醋、海鲜酱油
5.拌匀后放入冰箱冷藏
6.菜肴入味后摆盘即可

分享0 收藏0 「頂」1 「踩」0

你是偶的狼，色到忧伤……

回復

使用道具舉報

0 主題	0 好友	1155 積分

Rank: 4

TA的每日心情

	怒 2018-12-17 17:08

簽到天數: 91 天

[LV.6]常住居民II

推廣值: 1
貢獻值: 0
金錢: 2063
威望: 1155
主題: 0

發消息

沙發

發表於 2015-1-21 07:40:57 |只看該作者

贊頂一個

回復

使用道具舉報

55 主題	1 好友	2931 積分

Rank: 6 Rank: 6

TA的每日心情

	開心 5 小時前

簽到天數: 2655 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 0
貢獻值: 93
金錢: 8863
威望: 2931
主題: 55

發消息

板凳

發表於 2015-1-21 07:58:13 |只看該作者

很不错的样子

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

回復

使用道具舉報

0 主題	0 好友	8547 積分

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心 2024-7-3 05:25

簽到天數: 741 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 2018
威望: 8547
主題: 0

發消息

地板

發表於 2015-1-21 09:17:29 |只看該作者

請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

感觉味道很好的样子。

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

回復

使用道具舉報

8 主題	0 好友	5327 積分

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心 2021-8-2 20:02

簽到天數: 331 天

[LV.8]以壇為家I

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 4935
威望: 5327
主題: 8

發消息

5^#

發表於 2019-3-19 10:15:19 |只看該作者

看饿了，马一个，有机会试一下~

回復

使用道具舉報

發新帖

重要聲明：本論壇是以即時上載留言的方式運作，比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )，同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

手機版| 廣告聯繫

GMT+8, 2024-11-26 14:32 , Processed in 1.022062 second(s), 26 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X2.5

© 2001-2012 Comsenz Inc.

回頂部