|簡體中文

開啟輔助訪問設為首頁收藏本站切換到寬版

比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 肉碎蒸茄子

發新帖

查看: 801|回復: 5

上一主題

下一主題

[主菜] 肉碎蒸茄子

1萬主題	0 好友	9萬積分

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心 2024-5-1 06:59

簽到天數: 4482 天

[LV.Master]伴壇終老

成長值: 128870

推廣值: 0
貢獻值: 17777
金錢: 1099
威望: 95358
主題: 11211

發消息

電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2020-8-5 15:30:49 |只看該作者 |倒序瀏覽

健康小貼士：

茄子，低脂、低糖，100克的茄子脂肪不足1克，熱量只有25-30千卡，而且富含果膠類膳食纖維，90%是水分，能延長消化速度，維持飽腹感，最適宜減肥人士食用。它還富含維他命A、B群、C、P、鈣、鉀、鐵等，特別是茄子皮有豐富的花青素等類黃酮物質，抗氧化能力高，延緩衰老助防癌，還可降膽固醇，維持心血管健康。不過，茄子味甘性涼，脾虛人士不宜多吃。

軟腍吸汁好下飯　蒸前多一個步驟茄子不變黑！

Suw63gv7SGR1VE0rKO8gJx3YH8yshC_wvc4WSL3OFkg.jpg (376.88 KB, 下載次數: 32)

bpRApaEJX6kiT86rF1v2FvfBzvnYVBSY_JskYfybJGE.jpg (255.32 KB, 下載次數: 32)

s1B3eDN3Tc5qIjodP3zVI7Di2pOsQ2HXR6bgI0em4CM.jpg (363.61 KB, 下載次數: 34)

ypjfM-0zFfZ8R0YJLRTgLx7EDg1ugedqo0xEVaNMRFU.jpg (317.53 KB, 下載次數: 32)

s1OhINxy3xlR6pq7zYdZPVh6FxJ_1RJWtVCNT7VQjU8.jpg (407.75 KB, 下載次數: 34)

gELAy5WM45M1dOGBZN9dNbOZkYjGWKHdJpC7KCaQuyg.jpg (290.69 KB, 下載次數: 36)

分享0 收藏0 「頂」0 「踩」0

回復

使用道具舉報

2 主題	10 好友	3萬積分

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心昨天 13:48

簽到天數: 3553 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 4461
威望: 39011
主題: 2

發消息

沙發

發表於 2022-12-8 17:54:10 |只看該作者

美味可口

回復

使用道具舉報

1 主題	0 好友	6610 積分

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	奮斗 2024-11-21 18:48

簽到天數: 682 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 6659
威望: 6610
主題: 1

發消息

板凳

發表於 2023-2-17 20:23:09 |只看該作者

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

回復

使用道具舉報

2 主題	2 好友	2320 積分

Rank: 6 Rank: 6

TA的每日心情

	奮斗昨天 14:23

簽到天數: 1264 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 1038
威望: 2320
主題: 2

發消息

地板

發表於 2023-3-2 08:31:09 |只看該作者

請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

肉沫茄子就是重油

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

回復

使用道具舉報

0 主題	1 好友	1萬積分

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	奮斗 2023-4-18 13:49

簽到天數: 757 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 2388
威望: 10545
主題: 0

發消息

5^#

發表於 2023-4-11 19:28:04 |只看該作者

路过支持

回復

使用道具舉報

頭像被屏蔽

11 主題	1 好友	5838 積分

TA的每日心情

	奮斗 2023-7-25 09:05

簽到天數: 793 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 983
威望: 5838
主題: 11

發消息

6^#

發表於 2023-5-23 09:13:28 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

回復

使用道具舉報

發新帖

重要聲明：本論壇是以即時上載留言的方式運作，比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )，同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

手機版| 廣告聯繫

GMT+8, 2024-11-29 03:19 , Processed in 0.018378 second(s), 17 queries , Gzip On, Memcache On.

Powered by Discuz! X2.5

© 2001-2012 Comsenz Inc.

回頂部